40대 눈밑주름 원인과 케어방법 알아보기

나이가 들었다는 느낌을 주는 가장 큰 원인 중 하나가 피부노화입니다. 특히 눈주름이라 불리는 눈밑주름은 가장 먼저 노화가 드러나 에이징 시그널이라 불리기도 합니다. 눈밑주름만 관리해도 나이가 훨씬 어려 보이고 밝은 인상을 줄 수 있습니다. 눈밑주름이 생기기 시작하는 40대, 원인과 케어방법을 알아보겠습니다.

 

40대 에이징 시그널 눈밑주름

40대는 눈밑주름이 생기기 시작하는 시기입니다. 어떤 때는 괜찮아 보이다가 어떤 때는 부쩍 늙어 보이는 얼굴에 놀라기도 하는 나이입니다. 그냥 나이가 들어서 그런거지라고 생각하지만 자세히는 얼굴에 눈밑주름이 생기기 시작했기 때문입니다. 특히나 눈밑주름은 나이를 몇 살 더 늙어 보이게도 하고 더 젊어 보이게도 하는 에이징 시그널이라 할 수 있습니다. 가장 쉽게 확인하는 방법은 거울을 직접 보는 것보다 거울에 비친 얼굴을 사진으로 찍어보는 것입니다. 사진에 찍힌 내 얼굴에 눈밑주름이 자글자글 올라오고 있거나 색소침착이 많이 진행된 것을 확인할 수 있습니다. 이제는 관리가 필요한 시기라는 걸 바로 알아챌 수 있습니다. 가끔 웃는 얼굴이라 주름이 많다는 분들이 있는데 이는 표정주름으로 나이주름과는 달리 늙어 보이지는 않습니다. 오히려 표정이 풍부하다는 인상을 줍니다. 눈밑주름은 표정주름과 달리 그 선이 얇고 자글자글하다는 특징이 있습니다.

눈밑주름의 대표적인 원인 5가지

① 피부탄력 감소와 눈 주위 근육의 노화

사실 이 원인이야말로 노화의 일종입니다. 나이를 먹을수록 피부탄력은 어쩔 수 없이 떨어지고 눈 주위를 감싸는 눈둘레근이라고는 표정근육이 단단하지 못하고 늘어지게 됩니다. 그래서 나이 들면 웃고 난 뒤에 눈가 주름이 빨리 돌아오지 않습니다. 이렇게 눈 주위의 근육들이 노화되면 눈꺼풀이 아래로 늘어지거나 눈꼬리가 쳐지면서 더욱 나이 들어 보이게 됩니다.

② 자외선에 의한 대미지

자외선은 피부노화의 가장 큰 원인 중의 하나라고 볼 수 있습니다. 최근 한 유명 야구선수의 백옥 같은 얼굴 피부가 화제가 된 적이 있는데 그 피부관리법은 생각 외로 간단했습니다. 바로 선크림을 가부키 화장처럼 두껍게 바르는 것이었습니다. 그만큼 자외선 차단이 중요하다는 의미입니다. 자외선으로 인한 피부 대미지는 단순히 노화뿐 아니라 주름을 늘리고 피부 탄력도 떨어뜨립니다. 자외선은 우리 피부의 진피층까지 도달해 피부 탄력성분인 콜라겐과 엘라스틴을 파괴하기 때문입니다.

③ 건조한 생활환경

건조한 환경도 피부 건강에 좋지 않습니다. 얼굴에 수분을 공급해 주기 위해 만들어진 화장품인 미스트(mist)가 유행하는 이유도 피부건조를 막기 위한 것입니다. 특히나 눈가의 피부들은 우리 피부 중에서 가장 얇아 건조해지기 쉽습니다. 피부 건조는 미세한 주름의 가장 큰 원인이 됩니다.

④ 급격한 피부 온도 변화

정상적인 피부 온도는 몇 도인지 아시나요? 대부분은 피부온도는 체온과 같은 거 아니야? 하실지 모르겠지만 그렇지 않습니다. 사람의 정상체온은 36.5도지만 피부의 정상온도는 그보다 한참 낮은 31도 정도입니다. 이 온도를 벗어나게 되면 피부는 급격히 노화를 겪게 됩니다. 너무 높은 온도나 너무 낮은 온도, 또 온도 변화가 급격한 환경에 노출된다면 당연히 급격한 피부 노화를 겪게 됩니다. 눈 주위의 피부는 우리 피부 중 가장 얇기 때문에 더욱더 온도에 민감할 수밖에 없습니다.

⑤ 마찰에 의한 물리적 자극

일반적으로 잘 알려지지 않은 피부 노화의 원인 중 하나가 물리적 자극입니다. 눈가를 자주 비비거나 클렌징등으로 눈 주위 피부에 물리적 자극을 지속적으로 가하면 피부 대미지가 계속 쌓이게 됩니다. 이렇게 대미지가 누적된 피부는 피부탄력이 급격히 떨어지고 잔주름이 올라오게 됩니다. 이러한 피부 대미지는 톡톡 두드리는 피부 마사지와는 또 다른 것입니다.

 

40대 주름 케어 방법 알아보기

① 선크림 자주 바르기

40대가 넘어가면 피부관리에 무신경해집니다. 남자들의 경우는 더 심각해서 방치 수준이 됩니다. 하지만 급격히 노화되는 40대의 피부와 늘어나는 눈가 주름을 방지하기 위해서는 첫째도 둘째도 모두 선크림 자주, 꼼꼼히 바르기입니다. 특히 낮시간 운전이 많다면 가부키 화장을 한다는 마음으로 선크림을 발라야 합니다.

② 미스트와 같은 피부 관련 제품 도움 받기

피부에 나쁜 생활환경을 바꾸는 것이 최선이겠지만 사실 이는 굉장히 어렵습니다. 그렇다면 피부보습제나 아이크림과 같은 효능이 검증된 화장품을 사용하는 것이 매우 효과적입니다. 눈가 주름이나 색소 침착이 상당히 진행되었다면 현대의학의 도움을 받는 것도 나쁘지 않습니다. 실제로 우리나라의 피부 관련 의학기술은 매우 높은 수준이므로 무리하지 않는 수준에서 적절한 관리는 크게 도움이 될 수 있습니다.

③ 생활환경 개선하기

앞서 피부 노화, 눈가 주름의 원인이 되는 다양한 생활환경을 개선해 나가는 것이 필요합니다. 어렵더라도 자회선 노출을 최소화하고 수분 공급이 충분히 될 수 있는 환경을 만들고 피부 온도가 일정하게 유지될 수 있도록 해야 합니다. 에어컨이나 온풍기에 직접적으로 얼굴이 닿지 않도록 하는 노력도 필요합니다. 그리고 피부가 쉴 수 있도록 충분한 수면시간도 필수적입니다. 지나치게 짙은 화장을 장시간 방치하지 않도록 하는 소소한 노력도 중요합니다.
이렇게 작지만 소소한 습관변화로 급격히 진행되는 40대 피부노화를 막고 늘어가는 눈밑 주름을 충분히 개선할 수 있습니다.
 

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