반응형 통밀파스타 다이어트1 최고의 다이어트 면요리 파스타의 비밀 당뇨환자에게 가장 금기시되는 음식이 면, 떡, 빵입니다. 모두 밀가루 음식인 데다 탄수화물 덩어리들입니다. 당뇨환자가 아니어도 체중조절이 필요하다면 되도록 면요리는 피하는 것이 좋습니다. 하지만 예외가 있습니다. 바로 파스타입니다. 탄수화물 덩어리 같지만 비밀이 숨겨져 있습니다. 파스타가 다이어트와 체중조절에 도움 되는 이유를 정리해 보았습니다. 파스타가 다이어트에 도움이 될까?파스타는 이탈리아의 대표적인 면요리입니다. 스파게티는 파스타라는 면요리에 들어가는 면의 종류를 이야기합니다. 스파게티 외에도 마카로니, 펜네, 링귀네 등도 파스타면의 한 종류입니다. 여하튼 이러한 파스타면은 결론적으로 다이어트에 도움이 되고 당뇨환자들이 먹을 수 있는 몇 안 되는 면요리 중에 하나입니다. 100g 또는 120g .. 2024. 6. 25. 이전 1 다음 반응형
