반응형 현미밥 렉틴1 현미 잡곡밥의 배신, 우리 몸에 독이 될 수 있다. 지난번 포스팅에서 백미는 정제탄수활물의 일종으로 우리 몸의 염증을 증가시킬 수 있다는 사실을 이야기했습니다. 그럼 당연히 현미나 잡곡밥을 먹어야 합니다. 하지만 잡곡밥이 항상 좋은 것만은 아니라고 합니다. 섭취 방법과 사람에 따라 오히려 독이 될 수도 있다고 합니다. 자세히 알아보겠습니다.체질에 따라 몸 상태에 따라 현미밥이 독이 되는 경우무조건 몸에 좋은 줄로만 알았던 현미밥이나 잡곡밥이 오히려 몸에 독이 되는 경우가 있다고 합니다. 현미밥의 배신이라 할만한 현미밥의 부작용! 무엇인지 알아보고 먹어야겠습니다. 가장 큰 부작용 중의 하나는 소화불량입니다. 특히나 소화장애가 있으신 분들이나 이가 좋지 않아 꼭꼭 씹어먹는 것이 어려운 분들에게는 분명 현미밥은 독이 된다고 합니다. 백미에 비해서 불용성 식이섬.. 2024. 2. 23. 이전 1 다음 반응형
