반응형 족저근막염2 발바닥 통증, 족저근막염의 원인과 치료법 문득 발바닥 뒤꿈치가 악! 소리가 날만큼 아픈 경우가 있습니다. 때로는 이 통증으로 제대로 걷기조차 힘든 경우가 있습니다. 바로 족저근막염(Plantar Fasciitis)입니다. 발바닥의 피부와 근육 사이에 있는 조직인 ‘족저근막’이 미세 파열(미세 외상, repeated trauma)되면서 염증을 일으키는 병입니다. 당연히 쉽게 낫지 않습니다. 알아두면 좋은 족저근막염의 원인과 치료법, 그리고 통증완화법에 대해 알아보겠습니다. 원인 : 족저근막염을 일으키는 의외의 습관들 대부분 관절통증이나 근육통증의 원인을 무리한 운동이나 과도한 움직임 때문이라 생각합니다. 하지만 족저근막염 발생의 가장 큰 원인은 바로 신발입니다. 다양한 원인 중에서도 가장 큰 원인을 꼽자면 아무래도 신발입니다. 평소 굽이 높고 앞.. 2023. 12. 6. 걷다가 화들짝! 발바닥 통증의 원인과 치료법 발바닥 통증, 족저근막염의 원인과 치료법 족저근막염이라고 들어보셨나요? 네, 발병을 말합니다. 어느 날 문득 발바닥 뒤꿈치가 악! 소리가 날만큼 아픈 경우가 생깁니다. 그리고는 통증 때문에 걷기가 힘들어지기도 하죠. 이게 바로 족저근막염(Plantar Fasciitis)입니다. 발바닥의 피부와 근육 사이에 있는 조직인 ‘족저근막’이 미세 파열(미세 외상, repeated trauma)되면서 염증을 일으키는 병을 말합니다. 당연히 가만 놔두어서는 쉽게 낫지 않습니다. 족저근막염의 원인과 치료방법, 그리고 통증완화법에 대해 알아보겠습니다. 원인 : 족저근막염을 일으키는 나쁜 습관들 가장 큰 원인은 아무래도 신발입니다. 왜 갑자기 신발 탓을 하냐 싶지만 실제 경험상 그렇습니다. 평소 굽이 높고 앞바닥에 얇은 .. 2023. 8. 16. 이전 1 다음 반응형
