반응형 고혈압 생활수익1 고혈압 환자가 꼭 지켜야할 겨울철 생활수칙 고혈압 환자가 겨울철을 특히 조심해야 하는 이유 고혈압 환자에게 가장 위험한 계절은 단연 겨울입니다. 차가운 날씨는 혈관벽을 수축시키고 이는 당연히 혈관 내의 압력을 상승시켜 혈압이 평소보다 높아지게 됩니다. 연구결과에 의하면 온도가 1도 내려갈 때마다 1.3/0.6(mmHg) 정도 혈압수치가 높아진다고 합니다. 상온이 20도라면 기온이 영하로만 떨어져도 혈압이 26/12(mmHg)나 높아질 수 있는 것입니다. 문제는 혈관의 압력만 높아지는 것이 아니라 기온이 떨어짐에 따라 혈액의 지질함량이 높아지고 말초 동맥이 좁아지면서 혈관 내 압력은 상황에 따라 급격히 올라가기도 합니다. 특히 가장 주의해야 할 것은 아침입니다. 밤사이 잠이 들면서 혈압이 낮아졌다가 기상하는 경우 일시적으로 몸의 혈류량을 늘리기 위.. 2023. 12. 8. 이전 1 다음 반응형
