반응형 고혈압3 낮아진 고혈압 기준치, 고혈압은 병이 아니다! 지난번 포스팅에서 국내 인구의 1/3이 고혈압이고 60세 이상에서는 절반이 고혈압이라고 이야기한 바가 있습니다. 상식적으로 이렇게 엄청난 유병률을 보인다는 것이 가능한 것일까라는 질문을 가질 수 있습니다. 엄격해진 고혈압의 기준과 광범위한 고혈압약 처방에 대해 비판적인 의견을 던지는 사람들도 있습니다. 낮아져만 가는 고혈압 기준치는 잘못되었으며 고혈압은 병이 아니라고 주장하는 사람들도 있습니다. 무슨 내용인지 알아보겠습니다. 지나치게 엄격해지는 고혈압 기준, 이를 비판하는 사람들 고혈압의 기준과 증상 세분화된 기준을 알 필요 없이 140/90(mmHg) 이하면 괜찮은 것이고 그 이상이라면 고혈압이 있다고 생각하면 됩니다. 증상은 대부분 없습니다. 드라마에 나오는 뒷목 잡고 쓰러지는 정도라면 의학적으로 중.. 2024. 1. 14. 고혈압 환자가 꼭 지켜야할 겨울철 생활수칙 고혈압 환자가 겨울철을 특히 조심해야 하는 이유 고혈압 환자에게 가장 위험한 계절은 단연 겨울입니다. 차가운 날씨는 혈관벽을 수축시키고 이는 당연히 혈관 내의 압력을 상승시켜 혈압이 평소보다 높아지게 됩니다. 연구결과에 의하면 온도가 1도 내려갈 때마다 1.3/0.6(mmHg) 정도 혈압수치가 높아진다고 합니다. 상온이 20도라면 기온이 영하로만 떨어져도 혈압이 26/12(mmHg)나 높아질 수 있는 것입니다. 문제는 혈관의 압력만 높아지는 것이 아니라 기온이 떨어짐에 따라 혈액의 지질함량이 높아지고 말초 동맥이 좁아지면서 혈관 내 압력은 상황에 따라 급격히 올라가기도 합니다. 특히 가장 주의해야 할 것은 아침입니다. 밤사이 잠이 들면서 혈압이 낮아졌다가 기상하는 경우 일시적으로 몸의 혈류량을 늘리기 위.. 2023. 12. 8. 수면부족과 고혈압의 상관관계 수민부족이 만성적인 고혈압의 원인일 수 있습니다. 고혈압 환자들 중에는 경험적으로 약을 평소처럼 복용해도 혈압이 유독 높은 날이 있다는 것을 알고 있습니다. 전날에 무리했거나 음주를 했거나 감기나 몸살로 몸상태가 안 좋을 때가 그렇습니다. 하지만 한 가지 더 중요한 원인이 있습니다. 바로 수면부족입니다. 수면부족과 혈압의 밀접한 상관관계 수면부족과 혈압과의 상관관계를 밝히기 위한 연구는 국내, 국외를 할 것 없이 매우 활발하게 진행되었고 결론적으로 수면부족이 고혈압을 일으키는 단독요인이라는 사실은 이미 밝혀졌습니다. 2013년 성균관대학교 의과대학 삼성서울병원이 진행한 수면시간과 고혈압의 관계 연구(The Association of Sleep Duration and Hypertension in Adult.. 2023. 12. 7. 이전 1 다음 반응형
